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Quais são os benefícios de praticar Pole Dance?

Pole Dance

Você com certeza já ouviu falar no pole dance. Além de ser uma dança bastante popular já há algum tempo, traz diversas vantagens para você e a sua saúde. Saiba um pouco mais!

Quer perder uns quilinhos com saúde? Essa dança pode ajudar, já que uma hora no pole dance pode queimar até 500 calorias. Para executar tudo que é necessário, todos os seus grupos musculares irão trabalhar, deixando seu corpo ainda mais flexível e habilidoso.

Como bem-estar também é algo interno, o pole dance ainda te dá mais confiança. Se você se sente para baixo, saiba que essa prática também ajuda com a postura e, consequentemente, promove autonomia.

Nada como algo que tire todo o seu estresse. Depois de um dia cansativo e um tanto desanimador, conte com o pole dance! O seu corpo cria mais endorfina, te deixando feliz e possibilitando que você enfrente os seus problemas com saúde.

Agora que você sabe um pouco mais sobre o Pole Dance, não deixe de aproveitar as chances que a vida dá. O Eita! Cultural disponibiliza aulas com professores que são referência.

Entre em contato

Sendo uma escola de música e dança, a Eita! Cultural pode te ajudar com o que precisar. Localizada em Perdizes, oferece aulas particulares e em grupo, em busca da interação entre alunos e professores. Com uma equipe de primeira, não decepcionamos.

Ligue (11) 3672-3839, estamos no WhatsApp com o número (11) 94906-9283. Se preferir envie um e-mail para contato@eitacultural.com.br. Esperamos por você.

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