Whatsapp Eita! Cultural

Aulas de Dança

Aulas de Dança

Realize aulas de dança e permita que seu corpo conecte-se com a arte dos movimentos

O ser humano se caracteriza por diversos sentidos, passando por mudanças constantes e sem se limitar a uma delas de fato. Uma dessas mudanças está ligada à cultura, no qual o homem transparece suas marcas culturais e artísticas, recriando formas de se manifestar através delas. Atualmente, é possível realizar essa manifestação por meio de 11 tipos de artes, sendo elas: música, dança, pintura, escultura, teatro, literatura, cinema, fotografia, história em quadrinhos, jogos eletrônicos e arte digital.

Um dos principais meios de expressão artística é a dança, umas das formas mais antigas de manifestação, essa arte utiliza o corpo como instrumento, conseguindo exteriorizar seus sentimentos através de gestos cadenciados por ritmo. A dança geralmente está ligada e acompanhada da música – outro tipo de arte, sendo elas quase que inseparáveis, mas também tendo a possibilidade de se expressar apenas com os movimentos corporais, sem que haja a presença de algum som.

Para desenvolver ou aprimorar essa arte tão expressiva, de maneira saudável, que é capaz de favorecer a criatividade, a vitalidade corporal e psicológica, é recomendada a realização de aulas de dança.

Quais os principais benefícios das aulas de dança?

  1. Perda de peso – Feita de forma saudável, a dança é um grande estimulo para perder peso, é possível gastar até 700kcal/hora.
  2. Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade – Propício para diminuir a tensão e relaxar a musculatura, a dança estimula a concentração, acalma e tranquiliza, sendo capaz de eliminar toda a tensão acumulada no corpo.
  3. Melhora a autoestima – As aulas de dança ensinam o aluno a ter uma maior liberdade de movimentos, passando a conseguir ter uma maior expressão com maior valorização.
  4. Aumenta a capacidade sanguínea e favorece o coração – Por contar com uma série de movimentos, as aulas de dança aumentam a frequência cardíaca, sendo equivalente a uma aula aeróbica que estimulam a circulação do sangue pelo corpo e melhora a capacidade respiratória.
  5. Sem definição de faixa etária – Existem diferentes tipos de dança para serem praticadas, podendo enquadrar qualquer pessoa na sua execução, sejam crianças, jovens, adultos ou idosos, o importante é que a atividade seja feita com acompanhamento e instruções de um profissional qualificado.

As aulas de dança contam com a capacidade de ligar o corpo, a mente e o espírito, trazendo além de benefícios físicos, os benefícios emocionais, o momento em que a dança é praticada é possível que ali seja despertada a paz interior, que os sentimentos e sensações sejam liberados.

Para realizar essa arte tão linda através de movimentos com o corpo, conheça o EITA! (Espaço Interativo de Tecnologia e Artes) Cultural, aqui você encontra a sua disposição as aulas de dança que agregam tanto na sua saúde física quanto na emocional. Trabalhamos com os melhores profissionais para acrescentar a arte na sua vida.

Compartilhe:

Regiões de atendimento Eita! Cultural

Zona Oeste

  • Sumarezinho
  • Vila Romana
  • Pompéia
  • Perdizes